Trail rennen
Trailrunning, wat is dat??
Trailrunning is een gevarieerde vorm van hardlopen over een ongelijke ondergrond. Dit kan door de bergen, over heuvels, zandpaden en nog veel meer. het mooiste aan trailrunning is dat er geen constante snelheid gelopen kan worden waardoor continu uitgedaagd wordt. Zo kom je nog eens op plekken!
Waarom is trailrunning zo leuk?
Uiteraard kun je zelf deze variatie op hardlopen beoefenen, maar het is een stuk leuker om samen trails op te zoeken en voor te trainen. Samen hardlopen is toch ook vaak leuker? Trailrunnen is off-road en zorgt daardoor voor een uitdagend pad. Vaak leiden de paden tot fotogenieke uitzichten. Soms moet je er wel een heel eind voor afleggen.
Welke afstanden zijn er? In trailrunnen zijn er heel veel verschillende afstanden met heel veel verschillende moeilijkheidsgraden beschikbaar. De moeilijkheidsgraad heeft vaak te maken met de ondergrond, steilheid van de afdalingen en de hoeveelheid hoogtemeters. De afstanden kunnen ook enorm verschillen, er worden zelfs trails gelopen van ruim 100 kilometer achter elkaar.
Gear?
Je kunt je goed voorstellen dat de trails ook vragen om een goede uitrusting. Een petje, een regenjas, een uitklapbekertje of een paar teensokken zijn niet weg te denken wanner je een trail loopt. Je eigen water en mini hbo-kit meenemen voor onderweg is ook geen uitzondering, maar bovenal is het schoeisel essentieel voor een leuke ervaring. Kom daarom eens kijken bij Runnersworld Amsterdamse Bos.
Je kan hier ook de algemeen paklijst downloaden. Let op: per evenement kan het zijn dat extra spullen worden toegevoegd op basis van weersomstandigheden of moeilijkheidsgraad.